10/09/2024 14:09:26 | 129 lượt xem
Những cách khống chế bóng khi thi đấu và lợi ích khi khống chế bóng tốt, hãy theo dõi hết bài viết của tin thể thao để biết thêm thông tin nhé.
Trong bóng đá, khống chế bóng (hay “first touch”) là một kỹ thuật rất quan trọng, giúp cầu thủ kiểm soát bóng tốt hơn để có thể thực hiện các động tác tiếp theo như chuyền, sút, hoặc đi bóng. Dưới đây là các cách khống chế bóng phổ biến mà cầu thủ thường sử dụng:
Khống chế bóng bằng lòng bàn chân
Đây là cách khống chế bóng phổ biến và đơn giản nhất. Cầu thủ sử dụng phần lòng bàn chân (mặt trong) để đón và kiểm soát bóng.
Tạo sự chính xác cao, dễ kiểm soát hướng đi của bóng và bóng nằm gần chân, giúp chuẩn bị cho các tình huống tiếp theo nhanh chóng.
Khống chế bằng mu bàn chân
Cầu thủ sử dụng phần mu bàn chân để khống chế bóng. Thường được sử dụng khi bóng đến với tốc độ nhanh hoặc khi khống chế bóng trong các pha bấm bóng, chuyền dài.
Hỗ trợ tốt trong các tình huống bóng đến với tốc độ cao, giúp giữ bóng gần người và kiểm soát bóng nhanh hơn.
Khống chế bằng đế giày
Cầu thủ sử dụng phần đế giày để giữ hoặc dừng bóng ngay lập tức khi bóng tiếp đất.
Giúp giữ bóng ngay tại vị trí của bạn, đặc biệt hữu ích trong không gian hẹp hoặc khi đối thủ áp sát.
Khống chế bằng ngực
Khi bóng bay cao, cầu thủ dùng ngực để đỡ bóng và điều chỉnh bóng rơi xuống vị trí mong muốn.
Giúp đưa bóng xuống đất một cách dễ dàng và giữ bóng ở vị trí gần để xử lý tiếp theo.
Khống chế bằng đùi
Dùng phần đùi để khống chế bóng, giảm lực của bóng trước khi bóng rơi xuống chân.
Giúp giảm tốc độ bóng, tạo điều kiện dễ dàng để xử lý bóng tiếp theo bằng chân.
Khống chế bằng gót chân
Cầu thủ dùng gót chân để khống chế hoặc giữ bóng, thường trong các tình huống bất ngờ hoặc sáng tạo.
Kỹ thuật này rất hữu ích trong những tình huống khó hoặc khi muốn tạo đột biến.
Khống chế bằng đầu
Sử dụng đầu để đỡ và điều khiển bóng. Thường được dùng trong các tình huống bóng bổng khi đối phương áp sát hoặc trong các tình huống đánh đầu phòng ngự.
Hữu ích trong việc đưa bóng ra khỏi vùng nguy hiểm hoặc giữ bóng trên không.
Khống chế bằng má ngoài bàn chân
Dùng phần má ngoài của bàn chân để khống chế bóng, giúp đưa bóng theo hướng mong muốn.
Hiệu quả khi bạn cần thay đổi hướng bóng nhanh chóng, đặc biệt khi đối phương đang áp sát.
Khống chế bằng mặt trước của đùi
Để bóng chạm vào phần trước của đùi để làm chậm và kiểm soát bóng khi bóng từ trên không rơi xuống.
Giúp giảm lực bóng nhanh chóng, tạo điều kiện cho động tác tiếp theo.
Khống chế bằng vai
Sử dụng vai để khống chế bóng khi bóng rơi từ trên cao, thường được sử dụng trong những tình huống phức tạp khi không thể dùng ngực hoặc đầu.
Tạo đột biến trong một số tình huống đặc biệt và giúp kiểm soát bóng tốt.
Để bạn có thể nắm được đời sống thể thao trong nước và quốc tế, chúng tôi xin gửi đến bạn báo bóng đá mới nhất được cập liên tục 24/7.
Dưới đây là những lợi ích chính khi một cầu thủ có khả năng khống chế bóng tốt:
– Kiểm soát trận đấu tốt hơn: Khả năng khống chế bóng tốt giúp cầu thủ kiểm soát bóng dễ dàng, từ đó kiểm soát được nhịp độ trận đấu. Điều này giúp giữ bóng, điều phối lối chơi và tránh việc mất bóng trong những tình huống căng thẳng.
– Tạo khoảng trống và thời gian: Khi khống chế bóng tốt, cầu thủ có thể nhanh chóng điều khiển bóng và tìm được khoảng trống để thực hiện động tác tiếp theo như chuyền, sút, hoặc đi bóng qua đối phương. Điều này giúp cầu thủ có thêm thời gian suy nghĩ và xử lý tình huống.
– Tối ưu hóa cơ hội ghi bàn: Một pha khống chế bóng tốt giúp giữ bóng ở vị trí thuận lợi để tiếp tục thực hiện cú sút hoặc tạo ra cơ hội ghi bàn. Nếu khống chế bóng không tốt, bóng có thể đi xa khỏi chân, mất cơ hội hoặc phải điều chỉnh lại, giảm khả năng ghi bàn.
– Tránh mất bóng dưới áp lực: Trong những tình huống bị đối phương áp sát, khống chế bóng tốt giúp cầu thủ giữ bóng gần người và tránh bị cướp bóng. Điều này giúp duy trì thế kiểm soát và tránh những pha phản công từ đối phương.
– Hỗ trợ chuyền bóng chính xác: Một pha khống chế bóng chuẩn xác giúp cầu thủ sẵn sàng để thực hiện các đường chuyền chính xác hơn. Khi kiểm soát tốt, cầu thủ có thể chuyền bóng nhanh chóng, góp phần duy trì luân chuyển bóng và giữ nhịp độ tấn công.
– Tăng cơ hội qua người: Khi cầu thủ khống chế bóng tốt, việc thực hiện các động tác kỹ thuật như đi bóng qua người trở nên dễ dàng hơn. Cầu thủ có thể kiểm soát bóng ở chân, thực hiện các pha qua người, lừa bóng hoặc đảo chân để vượt qua đối phương.
– Cải thiện khả năng phòng ngự: Đối với các hậu vệ, khống chế bóng tốt giúp họ kiểm soát tình huống khi nhận đường chuyền từ đồng đội hoặc đối phương. Điều này giúp tránh các pha mất bóng nguy hiểm trước khu vực cấm địa và có thể nhanh chóng chuyển trạng thái từ phòng ngự sang tấn công.
– Tăng cơ hội phản công: Trong các tình huống phản công, khống chế bóng tốt là yếu tố quyết định để giữ nhịp tấn công và di chuyển bóng nhanh chóng lên phía trước. Điều này đặc biệt quan trọng khi đội bóng muốn tận dụng tốc độ và khoảng trống của đối phương.
– Tự tin hơn khi thi đấu: Cầu thủ có khả năng khống chế bóng tốt thường cảm thấy tự tin hơn khi thi đấu, biết rằng mình có thể kiểm soát bóng trong những tình huống khó khăn. Điều này giúp tăng tinh thần và sự thoải mái khi xử lý các pha bóng.
– Hỗ trợ lối chơi tập thể: Khống chế bóng tốt giúp cầu thủ dễ dàng phối hợp với đồng đội, tạo nên những đường chuyền và pha phối hợp nhịp nhàng. Điều này tăng tính kết nối trong lối chơi tập thể, giúp đội bóng giữ bóng và triển khai tấn công hiệu quả.
Mời bạn xem thêm thông tin G/A là gì trong bóng đá và ý nghĩa của nó để giúp bạn có thêm kiến thức bóng đá bổ ích nhé.
Tập trung quan sát: Luôn giữ mắt theo dõi bóng và quyết định trước khi bóng đến về cách bạn sẽ khống chế.
Giảm lực bóng: Khống chế bóng tốt đòi hỏi giảm lực tác động khi bóng tiếp xúc với cơ thể hoặc chân, giúp bóng nằm gần và dễ kiểm soát hơn.
Thăng bằng cơ thể: Giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng để bạn có thể khống chế bóng chính xác và nhanh chóng chuyển sang động tác tiếp theo.
Luyện tập thường xuyên: Mỗi kỹ thuật cần được luyện tập thường xuyên để có thể ứng phó linh hoạt với các tình huống bóng khác nhau trong trận đấu.
Qua bài viết trên chắc hẳn bạn cũng đã biết được những cách khống chế bóng và lợi ích của việc khống chế bóng rồi phải không nào, hãy theo dõi website của chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin hay hơn nhé.
Xem thêm: Các danh hiệu của Real Madrid từ trước đến nay
"Độc giả lưu ý: Các thông tin nhận đinh, soi kèo chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không khuyến khích người chơi tham gia các hình thức vi phạm pháp luật"
